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Hinweis
  • JW_SIG_PRG

Sommer

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Programm

  • All you can do +

    Zirkeltraining, Warm up, Indoor-Cycling, Bodywork

  • Fat burning +

    Bei niedriger Pulsfrequenz und Latino performance wird effektiv Fett verbrannt.

  • Thai box +

    Boxing Technik. Kräftigung und Herz-Kreislauf-Training.

  • Football Mondial +

    Hallenfußball im Squashcourt

  • Perfect Body +

    Kräftigung und Straffung Bauch, Bein, Gesäß, Taille und Rücken.

  • Indoor-Cycling +

    Intensives Herz-Kreislauf-Training auf dem Indoor-Bike.

  • Long Distance +

    Indoor-Cycling inklusive Bauch und Stretching.

  • Rückenfit +

    Wirbelsäulengymnastik mit Dehnungsübungen für den ganzen Körper.
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